Kime academia dos Campeões
| ||
| | ||
| SIGNIFICADO DA SAUDAÇÃO OSS! O Karate começa e termina com cortesia, no início e final de cada aula sempre existirá o cumprimento entre aluno e professor (Sensei), estendendo o cumprimento a alunos antigos e graduados, ou, quando dentro do Dojo, for falar com o seu professor, cumprimente-o com uma leve inclinação à frente (lembre-se: quem busca mais do que socar e chutar deverá entender o significado da palavra humildade, pois a arrogância é própria dos fracos de espírito), e o som próprio para este cumprimento é O S S ! ! !, que é uma contração da palavra em Japonês ossishinobu, equivalente ao nosso bom dia ou boa tarde, enfim uma saudação. Caso chegue atrasado para a aula espere na entrada do Dojo até a autorização e permissão do professor ou quem estiver ministrando a aula naquele momento. Esta autorização sempre vem á partir do movimento com a cabeça e a palavra Oss. Em alguns Dojos utiliza-se a palavra em japonês "SHITSUREI SHIMASU" (desculpe por meu atraso). Após a autorização do professor ou responsável pela aula diga novamente um forte Oss e se posicione ao final do grupo. Os alunos que chegam atrasados para aula devem esforçar-se ao máximo para serem pontuais; aquecimento e alongamento são partes indispensáveis ao treinamento, e não podemos esquecer que todos que ali estão esforçaram-se para chegar no horário marcado. Sempre que for iniciar qualquer tipo de treinamento com um companheiro, deverá cumprimentá-lo, esta é uma forma de manifestar o seu respeito e reconhecer sua importante participação, pois sem ela o seu progresso seria lento e incompleto. Responda com um Oss ! a qualquer instrução dirigida à você, quando entender o que deverá ser feito. OSS é uma contração da palavra em Japonês ossishinobu, equivalente à uma saudação repleta de paciência, respeito e apreciação ou para muitos como um bom dia ou boa tarde, uma saudação. OSS (cuja transcrição exata do japonês é OSU) é uma expressão fonética formada por dois caracteres. O primeiro caracter "osu" significa literalmente "pressionar", e determina a pronúncia de todo o termo. O segundo caracter "shinobu" significa literalmente "suportar". A expressão OSS foi criada na Escola Naval Japonesa, e é usada universalmente para expressões do dia-a-dia como "sim",”por favor,", "obrigado", "entendi", "desculpe-me", para cumprimentar alguém, etc., bem como no mundo do Karate para quase qualquer situação onde uma resposta seja requerida. Para um karateka, OSS é a palavra mais importante. A palavra OSS implica em pressionar a si mesmo ao limite de sua capacidade e suportar. OSS significa, de uma maneira mais simples, "perseverança sob pressão". É uma palavra que por si só resume a filosofia do Karate. Um bom praticante de Karate é aquele que cultiva o "espírito de OSS". OSS não deve ser dito de forma relaxada, usando apenas a garganta, mas, como tudo no Karate, deve ser pronunciado usando o "hara" (tanden). Pronunciado durante o cumprimento, OSS expressa respeito, simpatia e confiança no colega. OSS também diz ao Sensei que as instruções foram compreendidas, e que o estudante irá fazer o melhor para seguí-las. Para desenvolver um corpo e espírito forte é necessário submeter-se a um rigoroso treinamento. Isto é muito importante, porque você precisa esforçar-se até onde você acredita ser o seu próprio limite,caso queira parar; desistir. Quando você alcançar este ponto, você precisa lutar com si próprio e você precisa vencer. Para isso precisa ser perseverante, mas acima de tudo precisa aprender a ser paciente. Isto é “Oss. A razão para você submeter-se a um treinamento duro é porque você se importa com você mesmo, e para se importar com você mesmo você tem que se respeitar. Este auto respeito evolui e se expande para se tornar respeito pelo seu sensei e colegas. Quando você entra no dojo e diz “Oss”. Isso significa que você respeita o dojo e o tempo que voce gasta treinando ali. Este sentimento de respeito é “Oss” . Durante o treinamento você se esforça o máximo possível porque você respeita você mesmo. Quando você acaba, você se vira para seu sensei e colegas e diz “Oss” mais uma vez. Você faz isso com apreciação. Esse sentimento de apreciação é “Oss” É por isso que nós sempre usamos a palavra “Oss”; para nos lembrar destas indispensáveis qualidades. TIPOS DE CUMPRIMENTOS CUMPRIMENTO A • Colocar os pés juntos e as mãos ao lado e a frente das pernas com os dedos juntos e projetar a coluna no máximo 45 graus olhando proporcionalmente a frente num tempo de três a cinco segundos e depois voltar a posição normal. Após o cumprimento deve-se esperar o outro mais graduado estender a mão. Somente iniciar o cumprimento se a pessoa olhar para seus olhos. • Ao iniciar uma luta ou qualquer treinamento que se realize com um companheiro deverá cumprimentá-lo após o sinal ao grupo ou individualmente. • Caso esteja treinando com alguém superior tecnicamente, dizer: ONEGAI- SHIMASU (por-favor) e ao terminar DOMO-ARIGATO(obrigado). • Ao conversar com alguém de nível superior tecnicamente não colocar as mãos no bolso, cintura, parede ou cruzar osbraços. Deve-se ficar em pé com os braços soltos ou com as mãos cruzadas atrás ou cruzadas na frente. • Oferecer-se cordialmente para alguma ajuda quando necessário. • Não falar com o mais antigo ou mais graduado sentado nem deixar de cumprimentá-lo, levantar-se quando ele estiver aproximando-se. • Um praticante mais antigo ao chegar a um Dojo deve-rá parar na porta e os praticantes virarem-se para trás e o dirigente ir cumprimentá-lo de perto, após realizarem o cumprimento formal do Dojo (caso pertença a associação ou grupo). • Ao chegar atrasado a uma aula, deve-se cumprimentar o Dojo, se aquecer atrás do local de aula e ficar em seza ajoelhado na frente à espera da permissão para a aula.Não sair do Dojo antes do professor, só com a sua permissão. CUMPRIMENTO B Este tipo de cumprimento é realizado em “seza” ajoelhando-se com o joelho esquerdo e depois o direito permanecendo separados com as mãos sob as pernas e a mulher de joelhos unidos com as mãos sob os joelhos. CUMPRIMENTO C Eram usados pelos antigos samurais na época feudal. O joelho esquerdo fica dobrado 90 e o direito no chão e a mão direita fechada vai ao solo. Antigamente a mão esquerda segurava a bainha da espada do lado esquerdo. “Um copo não se enche estando acima da jarra, uma pessoa ao se curvar aceita na pessoa que se curva conhecimento superior ao seu e respeita o que ela representa.” Juichi Sagara |
| | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| História das Faixas Originalmente, a “faixa” não existia, e sim um pedaço de pano ou fita para que o “kimono” ou roupa ficasse fechado. Com as práticas de lutas e a adesão do kimono como vestimenta, observou-se que algo deveria estar amarrado à cintura mais firme para que durante os movimentos a roupa não se soltasse. Assim, alguns mestres começaram utilizando pedaços de cordas, e como as cordas ficavam sujas quanto mais tempo as usassem, estima-se que daí surgiu a idéia de que a “corda” quanto mais escura (assemelhando-se a cor preta), demonstrava mais experiência dos praticantes. Com o passar dos anos, cada escola de karate determinou uma ordem das cores das faixas com seu significado de acordo com o tempo de treinamento, sendo a preta a cor de faixa de maior nível. VOU COMPRAR UMA FAIXA, O QUE DEVO OBSERVAR? CARACTERÍSTICAS Existem inúmeros tipos, tamanhos e modelos de faixas no mercado para satisfazer todos os gostos dos praticantes. As faixas de maior durabilidade se destacam pela quantidade de costuras contidas e o material utilizado em sua confecção. No caso de faixas pretas existem mais opções do que nas faixas de outras cores. Supõe-se que as faixas pretas serão utilizadas por muito mais tempo até que seja trocada por outra, assim neste caso essas faixas são mais reforçadas e mais sofisticadas. Algumas faixas pretas são revestidas com seda ou com cetim e com opções de bordados com diferentes tipos de letras. O mais importante é adquirir uma faixa que deixe o aluno ou professor confortável ao usá-la. APRESENTAÇÃO Antigamente conservava-se a idéia de que a faixa carregava o espírito do lutador contendo ali toda sua experiência e sua vivência nas lutas e batalhas, portanto acreditava-se que não poderia lavar as faixas utilizadas em treinamentos e aulas, para que esse “espírito” do guerreiro contendo suor e sacrifício não fosse perdido. Porém sabemos que a higienização de uma faixa é importante na sua manutenção, além do que pode causar cheiro ruim se não for cuidada. MANUTENÇÃO A boa manutenção de uma faixa também poderá aumentar a durabilidade dela. Uma faixa de boa qualidade pode durar toda sua vida quando bem cuidada. Se você optar por não lavar sua faixa esporadicamente coloque-a ao sol e em local fresco com bastante ventilação após o seu uso, isso ajudará em sua manutenção. Lembre-se de que hoje em dia, existem modelos de faixas (pretas) que possuem materiais mais sofisticados que minimizam esses incômodos quando o praticante não lava sua faixa. CUSTOS Os preços podem variar de acordo com a qualidade e o tipo de tecido. No mercado nacional você poderá encontrar faixas entre 5 até 70 reais, enquanto que as faixas importadas de excelente qualidade podem chegar até 250 reais. ESCOLHA Na hora da escolha de sua faixa ou de seu filho (a) lembre-se sempre de que o melhor material deve ser aquele que o deixe confortável ao usar. Diferentes tamanhos são encontrados em lojas esportivas. As faixas não apresentam nenhum encolhimento após o seu uso. Lembre-se também de que é outro investimento que você estará fazendo, levando em consideração o tempo que você permanecerá com tal faixa ou se já é o caso de uma faixa preta, portanto tenha calma pesquisando e, caso necessário, peça ajuda a um profissional da área. Pesquise e escolha a faixa de acordo com suas condições e gosto, e tenha BONS TREINOS! ALGUMAS MARCAS Nacionais: MEIKYÔ, SHIROI, VEZO, ZANCHIN, ATAMA, KIME entre outras. Importadas: ADIDAS, TOKAIDO, SHUREIDO, KWON, KAMIKAZE, HIROTA entre outras. COMO AMARRAR SUA FAIXA  A FAIXA E O TEMPO DE TREINAMENTO As faixas usadas na prática do karate e em outras artes marciais simbolizam a graduação e o nível que determinado praticante se encontra. Geralmente faço uma analogia no que se diz respeito às pessoas mais velhas e mais novas. Nossos pais, avós, amigos ou professores, não importa quem, sendo mais velhos já possuem uma “graduação” natural que a vida lhes oferece. Isso significa que possuem mais experiência do que nós, colocando-nos numa posição realmente de respeito e prestígio por tê-los ao nosso lado, e admirá-los pelo simples fato de estarem ali nos ajudando. No karate acontece exatamente igual, quando nos deparamos com alguém mais graduado e ou mais velho, claro que devemos ser realistas ao ponto de que saber respeitar é ser respeitado também. Conheço diferentes mestres e alunos que se dão ao respeito e muitos infelizmente que nem assimilaram essa importância. A arte da vida é a mais completa e mais cheia de surpresas, no karate podemos prever algumas e outras não. Antigamente dizia-se que a faixa que o aluno usava não deveria ser lavada para que o “espírito” nela contido com o esforço e sacrifício nos treinamentos não fosse eliminado. Sabemos das tradições, mas temos que ser realistas nas crenças e até que ponto pode influenciar em nossas atitudes. Vivemos num país tropical, onde o calor por muitas vezes incomoda quando estamos treinando de kimono e em locais sem muita ventilação, portanto a faixa que você usa também absorve a transpiração de seu corpo, assim você pode usar o bom senso para lavá-la ou não quando necessário. Sabemos que não devemos nos preocupar ao extremo com a mudança das cores das faixas, sendo que antigamente eram usadas nada mais do que para segurar o kimono. As ordens e cores das faixas variam muito de acordo com a escola ou estilo praticado. Ao iniciar a prática do karate, o aluno usará a faixa branca simbolizando sua inocência e pureza de conhecimento, e à medida que irá evoluindo esses conhecimentos, as cores de faixas também simbolizarão seu crescimento técnico, físico e mental. Na maioria dos estilos de karate a faixa preta simboliza o ponto principal, sendo o ápice do praticante. Nesse exato momento é que você se engana, pois com a faixa preta você realmente estará capacitado para entender muita coisa antes proposta e aceita, mas não compreendidas em toda sua complexidade. Um faixa preta terá sempre uma responsabilidade diferente, mas sempre será um aprendiz, mesmo com sua graduação maior com os graus equivalentes, o karate possui essa magia, um aprendizado diferente do outro mesmo repetindo as mesmas coisas. Se hoje você é um iniciante só poderá entender isso com o passar do tempo treinando e praticando, mas se você já possui tempo suficiente treinando, sabe muito bem o que estou abordando. Enfim, sabemos que essa trajetória é delicada e necessita de dedicação e vontade, além da humildade em saber que para a compreensão e entendimento o nosso aliado será o tempo, saiba aproveitá-lo, viva-o. FAIXAS E GRADUAÇÕES As graduações e as cores de faixas no karate podem variar de acordo com o estilo ou escola praticado. Ao iniciar os treinamentos de karate, o praticante utilizará a faixa branca simbolizando como ele deverá portar-se com simplicidade e pureza de sentimentos. A principal qualidade a ser desenvolvida nesta fase será a paciência. Diariamente o seu crescimento nos treinamentos, a evolução técnica, física e mental irá depender da disposição que você se encontra já na faixa branca. Humildade, respeito, disciplina e concentração são pontos que alicerçam a estrutura que será formada desde os primeiros passos na faixa branca. Neste momento o aluno poderá sentir-se incomodado pois se trata de movimentos nunca antes vistos nem praticados, porém devemos lembrar que o início de qualquer atividade sempre parece ser mais complicado do que realmente é. O karate na visão de um faixa branca é algo desconhecido e misterioso. A curiosidade, determinação e insistência deverão caminhar juntos para a evolução do iniciante. Após adquirir a faixa amarela, entre seis meses a um ano de treinamento, o aluno inicia o processo de “maturação” ao aperfeiçoamento real de bases e alguns deslocamentos. O gohon ipon kumite, luta de cinco ataques e defesas pré determinados começa a ser praticado com mais freqüência e qualidade. A distância, a coordenação e o tempo de execução dos golpes são explorados com mais habilidade, tratando-se de situação de luta ou não. Após um ano ou um ano e meio de treino, o aluno passa à faixa Laranja e depois Azu,l que é o início das movimentações com impacto; a cintura e quadril já acompanham com melhor aproveitamento os golpes de braço. Já na faixa verde inicia-se a fase da luta combinada (jyu ipon kumite) e livre, dependendo do desenvolvimento de cada praticante. Lembre-se de que cada aluno possui suas limitações pessoais que não deverão ser comparadas, levando em consideração o aspecto físico, idade, sexo e coordenação motora. A faixa roxa é a abertura para a luta livre, que significa o início do controle nos golpes de pernas e mãos, 2º KYU. A faixa marrom é o básico de estilo, que tem como meta decorar e fazer todos os KATAS de sua escola, é o 1ºKYU, completando uma oitava ascendente de conhecimento ou um ciclo (dó-ré-mi-fa-sol-lá-si-dó). Até este ponto, se aprende-se e aperfeiçoa-se todos os movimentos. As situações reais de luta e os katas de nível intermediário e avançado poderão ser ensinados e praticados no momento em que o professor perceber a maturidade ideal para o aprendizado do praticante. Às vezes, tais ensinamentos não seguirão a ordem e seqüência das faixas que sugerimos aqui. Ao passar para a faixa preta, dá-se o início de uma nova oitava ascendente (dó) é o 1º grau ou SHODAN (negro, espaço puro, imaculado, “UM”), que também vai até o número sete.. O 8º grau, 9º grau e 10º grau são graus honorários por serviços prestados ao Karate. Enfim, sabemos que essa trajetória é delicada e necessita de dedicação e vontade, além da humildade em saber que para a compreensão e entendimento o nosso aliado será o tempo, saiba aproveitá-lo, viva-o.
Nota-se que as carências exigidas e ou necessárias em todas as graduações são de extrema importância para o amadurecimento do praticante de karate, entretanto devemos estar cientes de que uma vida inteira é necessária para que se possa atingir ao grau máximo, assim associamos isso ao grau de conhecimento e experiência adquirido com o passar dos anos. Um ser humano que cresce desesperadamente com a intenção de chegar a um objetivo perde toda sua essência no transcorrer e nas dificuldades, colocando em risco o ponto principal, a sua própria paciência. A partir da faixa PRETA (SHODAN) existem três tipos de diploma: 1.JITSU RYOKU-DAN – grau de capacidade de treino e conhecimento técnico. 2.SUISEN-DAN – grau ganho por antigüidade, dedicação ou mérito de trabalho prestado ao longo dos anos. 3. MEYO-DAN – grau honorário por serviços prestados ao Karate. Obs.: Os tipos de avaliação e diplomas podem variar conforme estilo de karate, responsável técnico e metodologia utilizada por cada escola. Principal significado de 03 faixas importantes Branca = inocência Indica quem tem a mente e o espírito "vazios", alguém que é leigo nos aspectos físicos e espirituais do Karate-do. Também indica que esse praticante ainda não conhece bem as técnicas do Karate. Marrom = terra É a cor da solidificação. A faixa marrom indica que o praticante já se tornou competente, mas sua mente ainda é fértil. Nesta faixa muitos desistem e param o treinamento, julgando-se aptos o suficiente e caem na mediocridade, demonstrando a fraqueza que ainda possuem. Uma fraqueza capaz de iludir e fazer um ideal tornar-se uma realidade, a derrota para si mesmo. Preto = fusão de todas as cores Ela indica quem passou por dificuldades e desafios necessários para superar os obstáculos encontrados nos primeiros anos de Karate. Após tornar-se um Yudansha (faixa preta), é que realmente começa a jornada de um karateca. Os praticantes e ou lutadores de karate deveriam ter consciência de que a faixa preta não é sinônima de um prêmio, mas a realização de um grande esforço e dedicação dentro de um sistema de graduação. |
Mestre Yamaguchi Goshi, nasceu em Shinjing, na Manchúria em 28 de Setembro de 1942, terceiro filho do fundador Yamaguchi Gogen. 
